Truco para pelar fácilmente la piel de las almendras

Los frutos secos son uno de los alimentos básicos e indispensables de nuestra dieta. No solo nos aportan una gran cantidad de energía para nuestro organismo, sino que contienen una gran variedad de nutrientes que nos ayudan, por ejemplo, a controlar nuestra salud cardiovascular. Para ver más información de sus beneficios no te pierdas este artículo. Leer Más

Truco para recuperar una mayonesa cortada

La mayonesa es una salsa muy popular ya que la podemos añadir en numerosos platos. El ingrediente principal de esta salsa  es el huevo, por lo que a la hora de manipularlo debemos tener especial atención para evitar una toxiinfección como  la salmonella. El motivo es que al ser una preparación que no requiere cocción, Leer Más

Nuestro paso por Alimentaria 2016

Alimentaria 2016 ya ha cerrado sus puertas. Los organizadores de esta destacada e importante feria subrayan el éxito de esta edición: 4000 empresas exportadoras procedentes de 78 países y 140.000 visitantes registrados, el 32% de ellos internacionales. El presidente de Fira de Barcelona y de Alimentaria, Josep Lluís Bonet, ha señalado: “El evento se consolida Leer Más

9 plantas medicinales que deberías tener en tu despensa

Las plantas medicinales tienen un gran uso en la cocina pero muchas de ellas también son usadas como remedios naturales para combatir ciertas dolencias o cuidar nuestra salud. A continuación te detallamos 9 plantas muy beneficiosas para nuestra salud.   Albahaca Es una planta aromática que usamos fresca habitualmente en la cocina. Favorece la digestión, Leer Más

Las 5 pautas que deberías conocer para cocer correctamente la pasta

Cocer la pasta es una de las preparaciones que mejor solemos preparar. No obstante, y aunque parezca una alimento muy fácil de cocinar, se cometen muchos errores. ¿Los quieres conocer? A continuación, te detallamos las 5 claves para prepararla correctamente.   1. Agua Es muy importante la cantidad de agua que se le añada a Leer Más

Consejos para desgrasar un guiso o caldo

Los caldos que contienen ingredientes de origen animal se engrasan con más facilidad. Si has preparado un caldo, sopa o guiso y observas que ha quedado grasa por la superficie, con el siguiente truco te será más fácil eliminarla: Primero debes apagar el fuego y dejarlo reposar durante unos 15 minutos aproximadamente. Así toda la grasa Leer Más

Cómo saber si un huevo está cocido

El tiempo de cocción de un huevo es de unos 10 minutos aproximadamente, siempre depende del tamaño del mismo. Sin embargo, es fácil despistarse y no saber la hora exacta que lo hemos dejado cocer. Un truco muy fácil para comprobar si el huevo está cocido es el siguiente: Colocar el huevo sobre una superficie Leer Más

Cómo cortar cebollas sin llorar

Las cebollas son una de las hortalizas que más molestas nos resultan al manipularlas. Al cortarlas estas liberan una sustancia que al entrar en contacto con el aire genera unos gases que nos provoca el típico lagrimeo. Para evitar este mal rato existen varios trucos: Pelar y cortar la cebolla debajo del grifo para evitar Leer Más

La celiaquía: ¿qué alimentos se pueden consumir?

La celiaquía es un intolerancia permanente al gluten, que se caracteriza por la inflamación de la mucosa del intestino delgado, e impide la absorción de los macro y micronutrientes. Según la Federación de Asociaciones de Celíacos de España (FACE), dicha afección la sufre el 1% de los europeos y es más frecuente en mujeres.   ¿Qué es Leer Más

¿Cómo depurar y eliminar líquidos de nuestro organismo?

Tras una temporada de excesos o consumiendo una dieta poco adecuada, buscamos de nuevo una nueva pauta para conseguir una alimentación equilibrada y, sobre todo, eliminar toxinas de nuestro organismo. Una de las causas de la retención de líquidos también se origina si se consume una dieta rica en sal. Así bien, ¿cómo podemos ayudar Leer Más

Los germinados: sus propiedades y cómo consumirlos

Los germinados son brotes de semillas que nos aportan una gran cantidad de nutrientes, en especial vitaminas y minerales. Son de fácil digestión y aportan un gran sabor a nuestros platos. Al ser un alimento vivo cuando lo consumimos, los germinados nos proporcionan numerosos beneficios: Anemia Destaca su riqueza en clorofila, una sustancia que ayuda Leer Más

Cómo cocinar las verduras sin que pierdan sus nutrientes

Existen muchas técnicas de cocina, pero ninguna garantiza que se conserven totalmente los nutrientes de nuestros alimentos. La cocción ideal es aquella en la que encontramos un punto de equilibrio entre el poder ingerir los vegetales y su metabolización. Antes de su cocción debemos tener en cuenta cómo manipulamos las verduras y las hortalizas. La Leer Más

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