Las 7 claves para evitar la retención de líquidos

El agua es el componente más abundante de nuestro organismo ya que contiene aproximadamente el 60% del peso corporal. Nuestro sistema linfático se encarga de regular y mantener los niveles de líquidos corporales para evitar un desajuste. No obstante, son diversas las causas que desequilibran el funcionamiento normal de este sistema. Cuando esto ocurre lo Leer Más

Los 8 alimentos que te ayudarán a depurar tu organismo

Tras varios días de fiesta ingiriendo y bebiendo comidas copiosas o altas en grasas y azúcares, muchos se plantean dietas para depurar el organismo. Pero, ¿cuál es el órgano encargado de cumplir tal función? Según la medicina china cuidar el hígado nos permite depurar nuestro organismo así como sentirnos con más energía. Según los especialistas, si Leer Más

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