¿Qué beneficios tiene el membrillo para nuestra salud?
El membrillo es una fruta con destacables propiedades nutricionales para nuestro organismo. Su alto contenido en fibra (compuesta por la pectina y mucílagos), potasio, así como sus propiedades antiinflamatorias y desinfectantes hacen que esta fruta se use como remedio para tratar enfermedades o bien para ciertas dietas. Gracias a su alto contenido en fibra, el
10 curiosidades que deberías saber sobre el membrillo
El origen del nombre membrillo procede del término mimbre, pues las ramas de su árbol son tan flexibles y resistentes como el mimbre. Muy valorado por sus propiedades terapéuticas ya empezó a cultivarse en la antigua Babilonia. Los los romanos solían ofrecer un membrillo a los recién casados como símbolo de suerte y fecundidad.
Las razones por las que debes incluir el potasio en tu dieta
El membrillo es una fruta que tiene varias propiedades nutricionales beneficiosas para tu salud. Entre las más destacables encontramos el potasio, un macromineral que se encuentra en nuestro organismo pero que también necesita a través de los alimentos para su correcto funcionamiento. La Organización Mundial para la Salud (OMS) recomienda reducir el consumo de sodio
La fibra, un componente esencial para tu salud
El membrillo es una fruta con un alto contenido en fibra, un componente presente en muchos alimentos que nuestro organismo no absorbe y, por lo tanto, llega intacto al intestino grueso. En cada 100 gramos de membrillo hay unos 6,4 gramos de fibra, por eso es una de las frutas que aporta un elevado contenido
Recetas internacionales con membrillo
¿Sabías que en algunos lugares del mundo también es muy habitual elaborar sabrosas recetas preparadas con membrillo? Tal como ya vimos en la anterior entrada , en nuestro país el dulce de membrillo es un producto muy popular que se ha aprovechado muy bien por el toque dulce que aporta en numerosos platos. A nivel